衣装：ミュシャ：ハロウィン
おはようございます♪
今日からblogを始めます👽！
毎週曜日に合わせて色んな記事を
短めに更新して行こうと思います☑️
火曜日はトレーニング♪
今日のトレーニングは"ふくらはぎ"
ふくらはぎの頂点の位置がブレないように
出来るだけ高さの同じヒールを履きましょう👠
足の指先が正面を向いた状態で、腰より足全体が後ろに伸びるように歩くととっても綺麗に歩けて、ふくらはぎの形が綺麗になります✨
🆖な歩き方は、どちらか片方の足先が違う方向を向いて歩いていたり、脚を後ろに伸ばした際の足先の向きにも注意です！
毎日の筋肉の使い方過ごし方で
自分を作り上げれるので
通勤や営業の日中などぜひ試してみて下さい🌼
〜ハロウィン、ミュシャ〜
クリエイターちっくな趣味のある私
先日、マーメイドスカートと、チェコの画家ミュシャの様な衣装を作ってみました♪
秋なのでピンクと、グリーンの布には黄色の糸が入ってるものをチョイス✨
目の中で混合して頂き秋が伝わればな~と
カゴの中には本物のお花を入れて持ち歩きました✨
iPhoneの充電器も入れてとっても便利です笑
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